Néha a lassabb jobb - különösen, ha a fehérjeemésztésről van szó! Bár a tejsavó fehérje gyors felszívódása és hasznosulása fontos lehet közvetlenül edzések előtt és után, az elnyújtott felszívódás és folyamatos aminosav ellátás a nap többi részében legalább annyira fontos! A kazein egy pH érzékeny fehérjeforrás, mely a gyomor savas közegében gélt képez, így az emésztése, felszívódása, az aminosavak véráramba kerülése elnyújtott és hosszabb időn keresztül folytatódik le. Ennek köszönhetően a kazein a legalkalmasabb forrás arra, hogy a nap folyamán stabil aminosav ellátást biztosítsunk izmaink építéséhez és az izomlebomlás blokkolásához! A kazein másik fontos előnye a tejsavóval szemben, hogy növeli a jóllakottságot. A kazein kisméretű nyomást gyakorol a gyomorfalra, ami gyakorlatilag jelzi az agynak, hogy nem kell többet enni. Adagolás: 1 mérőkanálnyi (30 g) MICELLAR CASEIN 300-400 ml vízben elkeverve naponta legalább egyszer, ideálisan reggel vagy lefekvés előtt.