A kazein tejfehérje egy lassan emésztődő fajta (szemben a gyors tejsavófehérjékkel), amely az aminósavaknak egy elnyújtott felszabadulását biztosítja a véráramba, akár 7-8 órán keresztül is. Ez teszi a kazeint ideálissá, ha az étkezések valamilyen oknál fogva túl messze vannak egymástól, vagy lefekvés előtti fogyasztásra. Ha bevett edzés előtti és alatti táplálékkiegészítőt is (proteint vagy aminosavakat), akkor célszerűbb lehet már a kazeint használni edzés utáni fő fehérjeforrásként. A lassabb emésztés miatt a kazein anti-katabolikusabbnak tekinthető, mint a gyors fehérjék, és az aminósav hasznosulás is hatékonyabb ebből a fehérjéből. A kazein gazdag a döntő fontosságú elágazó-láncú amino-savakban (BCAA); és nagyon magas (a tejsavóénál is magasabb) az izomépítéshez igen fontos - edzés körülmények között esszenciális - glutamin tartalma. A micelláris kazein különbözik a többi kazeintől abban, hogy nem-denaturált, ez a természetes formája, így a szervezet könnyebben emészti és építi be. Nem csoda, hogy ez a legtöbbre tartott lassú felszabadítású anti-katabolikus fehérje a világon. A Papain és Bromelain emésztőenzimek - amellett, hogy támogatják a fehérjék aminósavtartalmának tényleges hasznosulását - segítséget nyújthatnak az olyan lágy szöveti problémák kezelésében, amelyek az edzés okozta trauma következtében alakulhatnak ki a testben, így a regenerálódás és a teljesítmény még fokozottabb lehet! Adagolás: 1-2 adag 100% Casein Complex italpor 300ml folyadékban feloldva. A 100% Casein Complex italpor ideális használata lefekvés előtt.